to że podlewa to wina diety CWS jak najbardziej a z gainerów http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html
kreta jak kreta, o ile nie jakiejs firmy krzak kazda bedzie ok czy to od sfd za 39 zł czy inna firmy X za 90 zł... wiec imo nie ma co przeplacac ;-) dorzucilbym jeszcze beta alanine do tego cyklu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-21 14:08:10
kreta ok w nt bez roznicy o jakiej porze ba ok bcaa jak chcesz SFD to osobiscie wybrał by te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html np.przed i/lub na treningu ,min. 1g bcaa/10kg wagi na porcje
[...] minut aerobów. Chcę polepszyć swoje efekty więc zastanawiam się nad jakimiś suplementami. Zależy mi na szybszej regeneracji i przyspieszeniu spalania tłuszczu. Jestem świeżakiem w tej dziedzinie dlatego potrzebuję waszej pomocy, pomożecie? Myślałam o bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Może kreatyna albo MZB?
miedzy cyklami nie musisz na siłe czegos szukac,, mozesz za to kupic np. beta alanine i brac ja od pierwszego cyklu łacznie jakies 3 miesiace, a jak bardzo bys sie nad czym upierał to mozesz tez np zerknac na to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html
Ze spalaczy bez stymulantów https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_+_Chrome-opis36154.html
Na stawy np sprawdzony http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Na pierwszy kontakt ze spalaczem np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html Co do energi na treningu może kalorycznosć jest za niska albo słabe posiłki okołotreningowe.
http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html obie firmy maja ten sam surowiec, co do krzaka, to nie wiem
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital%28X%29PACK_N-6-opis3480.html http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Super_Vitamin_Pak-opis26063.html Tu masz pakiety podobne. Jednak proponuję przejrzeć tabelę, które produkty z tych co najczęściej jadasz co zawierają i czy w ogóle są Ci potrzebne witaminy, a jeśli tak to jakie.
nic Ci już nie potrzebne, betaalaninę możesz smiało dokupić jedynie jak się skończy saw o innym noobosteże mozesz pomyśleć np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Co do treningu na [...]
Ja wole proch, nie chce mi się łykać 8 tabsów sawa. KREATYNA MOŻE BYĆ MONO ALBO JABŁCZAN http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
patrzac na bf i fakt, ze nie trzymales michy, spalacz zbedny imo. jak teraz wszytsko dograsz, to powinno leciec az milo. asekuracyjnie kup http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html ale to dopiero jak zejdziesz z bf z 3-5%